Ženský orgasmus posiluje čich a ulevuje od stresu

Orgasmus nic nezastíní. Šťastný Mezinárodní den ženského orgasmu, milé dámy! Letos vychází na čtvrtek a zase je to pecka.  Uvedený svátek vznikl v severovýchodním městě Esperantina v Brazílii, kde se jeden lokální politik rozhodl věnovat tento den ženskému orgasmu jako kompenzaci za „sexuální dluh“ vlastní manželce. Jak šlechetné… Je pravdou, že orgasmu nikdy není dost. Každý ví, že se jedná o slast, která má mnoho podob. Navíc přináší jisté benefity.

Orgasmus poprvé přichází před 15. rokem věku

Většina mladých žen zažívá svůj první orgasmus během masturbace. V roce 2015 se ukázalo, že polovina nejmladší generace žen (do 35 let) se s orgasmem setkala právě při onanii, a to před 15. rokem věku. Mimochodem, průměrná žena potřebuje k dosažení vyvrcholení 20 minut stimulace, zatímco mužům obvykle stačí 2–10 minut dráždění pohlavního orgánu. Je však třeba poznamenat, že doba potřebná k dosažení orgasmu se může u různých lidí výrazně lišit.

Vypíná část mozku

Během orgasmu se toho ve vašem těle děje opravdu hodně, zejména v mozku. Bylo prokázáno, že když dosáhnete orgasmu, oblast za levým okem, známá jako laterální orbitofrontální kortex (kousek mozkové kůry přímo nad očima), se vypne. To je důvod, proč je těžké soustředit se na něco jiného, ​​když si užíváte slastný okamžik, třeba s vibrátorem.

Posiluje čich

Při orgasmu se uvolňuje hormon prolaktin. Ten vybízí mozek k tomu, aby produkoval více neuronů v čichovém bulbu, kde je řízen náš čich. Prolaktin zároveň v souhře s ostatními hormony stimuluje syntézu mléčných proteinů, cukrů a tuků.

Spaluje kalorie

Ženský orgasmus může spálit 60 až 100 kalorií, což není k zahození, neboť při samotném pohlavním styku muži spálí asi 101 kalorií a ženy v průměru 69 kalorií (odpovídá 100 gramům jablíček Golden Delicious).

Stojí za rytmickými stahy

Ať už zažijete vaginální či klitorální orgasmus, vagina, děloha a konečník se rychle stahují, v číslech je to 3–15krát po dobu 0,8 sekundy. Některé ženy během orgasmu ejakulují. Když k tomu dojde, Skeneho žlázy (latinsky glandulae vestibulares minores) uvolní čirou tekutinu. V té specialisté objevili enzym a kyselou fosfatázu, který se jinak vyskytuje hlavně v mužském semeni.

Také se sluší uvést, že ženy jsou v tomto směru ve výhodě. Vyvrcholit mohou několikrát. Průměrná multiorgastická žena má nejčastěji pět až deset gejzírů slasti, ale objevily se i případy, kdy ženy hlásily několik desítek orgasmů!

Orgasmus dokonce ulevuje od bolesti a stresu

Podle výzkumu publikovaného londýnskou charitativní organizací International Headache Society 60 % migreniků po orgasmu zaznamenalo střední nebo úplnou úlevu od bolesti hlavy a stresu. Prostě lepší než prášky. To bylo, je a bude. Sláva orgasmu!

Je normální, že nedosahuji orgasmu při běžném pohlavním styku?

• Jaké tělesné a psychické výhody přináší ženský orgasmus?

  Orgasmus funguje jako přirozený „koktejl zdraví“ pro tělo i mysl. Během vyvrcholení se vyplavuje řada důležitých látek:

  • Hormony štěstí a lásky: Uvolňuje se oxytocin (hormon blízkosti a důvěry) a endorfiny, které okamžitě zlepšují náladu a snižují úroveň stresového hormonu kortizolu.
  • Úleva od bolesti: Endorfiny působí jako přírodní analgetikum – mohou pomoci zmírnit menstruační křeče, bolesti hlavy i svalové napětí.
  • Kvalitnější spánek: Hormon prolaktin spolu s uvolněním svalů navozuje pocit hluboké relaxace a usnadňuje usínání.
  • Posílení pánevního dna: Během orgasmu dochází k rytmickým stahům svalů pánevního dna, což přispívá k jejich posilování a lepšímu prokrvování celé oblasti.

• Je normální, že nedosahuji orgasmus při běžném pohlavním styku?

  Ano, je to úplně běžné. Velká část žen (podle výzkumů 70–80 %) potřebuje k dosažení orgasmu přímou stimulaci klitorisu, přičemž samotná vaginální penetrace často nestačí.

  Klitoris je hlavním centrem ženské rozkoše a má tisíce citlivých nervových zakončení. Každé tělo reaguje jinak a klíčem k vyvrcholení bývá správný typ stimulace, dostatek času, psychická pohoda a objevování toho, co vám vyhovuje (ať už při samostatné intimní hygieně/radosti, nebo s partnerem).

• Jak mohu podpořit schopnost dosáhnout orgasmu?

  Dosažení orgasmu ovlivňuje fyzická i psychická stránka. Zde je několik tipů, jak mu jít naproti:

  • Snižte tlak na výsledek: Orgasmus by neměl být „povinný cíl“. Když se soustředíte na samotný proces a příjemné pocity bez očekávání, tělo se snáze uvolní.
  • Experimentujte a objevujte: Nebojte se zkoušet různé techniky, tempo nebo využít erotické pomůcky (např. tlakové stimulátory klitorisu), které pomáhají prozkoumat nové druhy citlivosti.
  • Posilujte pánevní dno: Cviky na pánevní dno (např. Kegelovy cviky) zlepšují prokrvování a citlivost intimních partií, což může orgasmus intenzivnit.
  • Komunikace: Otevřený rozhovor s partnerem o tom, co je vám příjemné, odbourá nejistotu a prohloubí vzájemnou důvěru.